中国循环杂志|减肥可防关节炎
根据《2015年中国骨关节炎防治认知白皮书》数据 , 我国60岁以上老人中 , 有一半以上的人在不同程度上患有该病 。 我国骨关节炎的发病约占总人口的10% , 约1亿人 。
近期 , 波士顿大学公共卫生学院的一项最新研究表明 , 减肥可以降低患关节炎的风险 , 而且减肥要趁早 。
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该研究估计 , 在美国 , 近四分之一的关节炎是由超重引起的 。 研究者称 , 虽然在个体水平上 , 减肥可能是降低关节炎风险的一种可行方法 , 但在人群水平上 , 最好的解决方案是终生保持健康体重 , 防止超重/肥胖 。
研究发现 , 与那些成年早期和中年体重指数(BMI)均在“正常”范围内的人相比 , 那些从“正常”到“超重”或“肥胖”的人、从“超重”到“肥胖”的人以及那些始终处于“肥胖”的人更容易患上关节炎 。
另外 , 研究发现 , 与保持在“肥胖”的人相比 , 那些从“肥胖”降到“超重”的人患关节炎的风险要低得多 。
此外 , 那些体重减轻的人与那些保持在“超重”的人患关节炎的可能性相同 。
研究者称 , 防止年轻人肥胖是遏制晚年出现肌肉、骨骼和关节问题(如骨关节炎)的关键 。
研究者利用国家健康和营养检查调查(NHANES)对40-69岁成年人的数据 , 根据从成年早期到中年的BMI的变化对个体进行分类 , 并分析了这些BMI轨迹与10年内患关节炎的风险之间的关联 。
研究纳入13669人 , 其中3603人患上了关节炎 。
【中国循环杂志|减肥可防关节炎】来源:BerryKM,NeogiT,BakerJF,etal.ObesityProgressionbetweenYoungAdulthoodandMidlifeandIncidentArthritis:ARetrospectiveCohortStudyofUSAdults.ArthritisCareRes(Hoboken).[publishedonlineaheadofprint,2020May6].
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