虾、丝瓜、姜、油、盐
制作过程
将虾洗净后剥皮 ， 用牙签将虾线挑出来 ， 用水冲洗干净 。 将丝瓜的外边最硬的绿皮用刀刮掉 ， 去皮的丝瓜切成滚刀块 ， 姜切成姜末 。 起锅烧油 ， 油开后 ， 放入姜末爆香再放入切好的丝瓜 ， 加入适量的盐 ， 翻炒均匀 ， 直至丝瓜变软 ， 再加入适量的水烧开 ， 直至虾仁变色卷曲即可 。 夏天的时候要多喝汤 ， 不仅能够补充身体所需的水分 ， 还能够保持保持营养均衡 ， 而且降温解暑 。 这几种汤的味道鲜美 ， 清爽开胃 ， 老人小孩都喜欢喝 。
如果你或者家人到了夏天没有胃口 ， 并且经常出汗 ， 这几种汤一定要尝试一下 ， 做法非常简单 ， 处理好的食材放进电饭煲 ， 等到煮熟后盛出即可 。
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大家好 ， 我是若水小姐姐 ， 这几种汤口味清淡 ， 降温解暑 ， 好喝不上火 ， 而且制作方法也非常的简单 ， 只需要将食材处理好就可以放进锅中煮了 ， 等到煮熟后盛出即可 。
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