森堡谈养生|这四点危害会让寿命缩短，为了自己和家人，请及时戒烟，长期吸烟现实生活里

吸烟对身体的危害，主要表现在以下四点。
第一，长期吸烟，发生肺癌的风险更高，在我国，肺癌已经成为发病率和致死率最高的恶性肿瘤，据国家癌症中心的数据，我国肺癌的发病人数和死亡人数，已经连续十年位居恶性肿瘤的首位，我国每年新发肺癌人数约78.7万，因肺癌死亡的人数，高达63.1万。
与吸烟相关的疾病，肺癌毫无悬念地夺得首位。
第二，长期吸烟，出现冠心病的风险更高，为什么长期吸烟的人容易罹患冠心病，这是因为香烟里的有害物质会导致冠状动脉粥样硬化，狭窄，而且会诱发高血压的形成，所以长期吸烟的人，不仅容易发生肺癌，还容易导致冠心病。
第三，长期吸烟，发生慢性阻塞性肺疾病的风险更高，很多人了解肺癌，但是对于慢性阻塞性肺疾病，却了解非常少，这种疾病不仅发病率高，而且病死率也不低，更糟糕的是，也没有更好的方法治疗它，反复咳嗽咳痰，胸闷气促是它的主要表现。
【森堡谈养生|这四点危害会让寿命缩短，为了自己和家人，请及时戒烟，长期吸烟】第四，长期吸烟，发生脑血管疾病的风险会更高，数据显示，全球65岁以下的所有中风死亡病例中， 2/5与吸烟有关。在中国，脑卒中危险因素中，吸烟、血脂异常、高血压处于前三位。
一个家庭里，一个人吸烟，影响的不仅仅是自己，还有家人，这是因为，长期被动吸烟，危害也一点都不比主动吸烟少，所以，为了自己和家人的健康，请及时戒烟。