康复万医师|吃不完全倒掉，别吃坏身体的健康！，不能二次加热的3种食物现在很多人都在讲养生

现在很多人都在讲养生，其实养生的目的就是为了减少疾病的发生，尤其是癌相关的疾病，提起很多人还是害怕的，可以说是一种绝症，不容易治好，以下这3种食物吃不完一定要倒掉，不要保存，常吃有毒素有致癌的风险。

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虾
虾隔夜后会产生蛋白质降解物，如果经常吃的会损伤肝、肾功能，因为虾和其它海鲜味还是很大的，隔夜吃还很重，坏了也不能吃出来，所以隔夜的海鲜是不可以吃，还可以鱼、螃蟹等。

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红烧肉
红烧肉这道菜亚硝酸盐含量超标厉害，是因为红烧的菜肴，所用的调料中本身就含有硝酸盐。亚硝酸盐大幅超标，容易中毒，长期食用，易致癌，所以隔夜的红烧肉千万不要多吃。

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蔬菜
大白菜、菠菜这些蔬菜是不能第二天加热再吃的，再次加热会产生亚硝酸盐，即使加热了也杀不死，常吃对身体健康是有害的。
如果能够配合着大蒜吃是最好的，可以起到杀菌和抗癌的效果。
【康复万医师|吃不完全倒掉，别吃坏身体的健康！，不能二次加热的3种食物】如果能少吃就尽量少吃吧，毕竟健康是最重要的。