养生许医生|每天换着吃，排毒养肝，越吃肝越好，此物是肝病的“死对头” 蜂王浆蜂王浆是一种天然的保健食物

文章图片
蜂王浆
蜂王浆是一种天然的保健食物，其中富含大量的有益元素，对于肝脏有很好的保养作用。平时常用蜂王浆冲水喝，不仅有助于提高人体的免疫力，增强巨噬细胞的吞噬能力，还能在一定程度上提高干扰素的生成量，具有很好的养肝排毒的功效。所以平时不妨多吃喝点蜂王浆，排毒养肝，或越吃肝越好。

文章图片
豌豆尖
豌豆尖中富含大量的胡萝卜素、维生素C、钙、镁和膳食纤维等营养成分。此外，豌豆尖属于碱性食物，搭配肉类可以做到酸碱均衡。而且豌豆尖中还含有很多的镁以及叶绿素，能够帮助把体内的毒素排出，保护肝脏。所以平时不妨多吃一点豌豆尖，排毒养肝，或越吃肝越好。

文章图片
蘑菇
蘑菇的种类非常多，它们的营养价值都很高，而且蘑菇具有解毒的功能，对肝脏有很好的保护作用。因为肝脏是人体的解毒的器官，因此可以说蘑菇是肝病的“死对头” 。所以有肝病的人，平时应多吃一些蘑菇，具有很好的疏肝理气，排毒养肝，或越吃肝越好。

文章图片
绿豆
【养生许医生|每天换着吃，排毒养肝，越吃肝越好，此物是肝病的“死对头”】绿豆汤是很多人喜欢的一道汤品，营养价值很高，具有很好的养肝效果。这是因为绿豆中含有丰富的酸性物质，经常食用绿豆或用绿豆煮水喝，具有清热解毒、降肝火的功效。所以平时不妨多吃一点绿豆，排毒养肝，或越吃肝越好。