育儿张医师|吃了给健康找麻烦，好多人不知道，?吃鸡蛋时不能碰此物大家好！我是你们最贴心的“育儿张医师

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每天吃一个鸡蛋对人们的健康好处多多，而且鸡蛋的营养价值，但要知道鸡蛋禁忌，吃鸡蛋时不能碰鹅肉，这2种食物一起吃的话，会损伤人们身体上的脾胃，对人们的健康会造成威胁，爱吃鸡蛋的你，你可知？

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今天推荐一道水炒鸡蛋，希望你们能喜欢哦！
【育儿张医师|吃了给健康找麻烦，好多人不知道，?吃鸡蛋时不能碰此物】材料：鸡蛋、清水、火腿、洋葱
做法
1.鸡蛋打入大腕中，倒入蛋液总量的4分之一的清水，搅拌均匀后待用
2.锅中倒入少许水，加热至锅底开始冒泡时倒入蛋液，转中小火用锅铲慢慢从外向内推，直至全部定型
3.倒入火腿末与洋葱末继续翻炒1分钟，出锅前加入盐巴与香葱末拌匀均即可。

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