生理慧医师|舒筋活血，专家提醒：葡萄不能和此物同吃，夏天葡萄美容养颜哈喽！大家好

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葡萄营养价值丰富，是一种滋补性很强的水果。葡萄汁被科学家誉为“植物奶” 。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含铁量丰富，所以补血。葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果，是贫血患者的营养食品，也可以缓解低血糖，美容抗衰老。可是不适合和这种食物同吃

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【生理慧医师|舒筋活血，专家提醒：葡萄不能和此物同吃，夏天葡萄美容养颜】葡萄不能和海鲜一起吃
葡萄内含鞣酸较多，而海鱼，海虾，海蟹一类的海鲜含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果鞣酸和蛋白质结合，不但会降低蛋白质的营养价值，还会刺激肠胃，导致头晕，恶心，呕吐，腹痛腹泻等症状出现。类似葡萄的水果还有山楂、石榴、柿子等。
你学会了吗？你喜欢吃葡萄吗？

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