血糖|血糖控制不错为啥有并发症？如何减少血糖波动？4步正确打胰岛素( 三 ) 医生|糖尿病|饮食|老年病

注射胰岛素还要根据针头来选择方法，现场常用的针头有4mm ， 5mm ， 6mm ， 8mm等几类，一般来说针头越短，患者自己打针越不害怕，而且也不容易打到肌肉里，不过也要根据患者打针的部位以及脂肪来判断。如果选择4mm的针头，一般人打针就可以选择90度角垂直注射；而选择其他针头，就可能需要捏起皮肤注射，这样才不会达到肌肉层。如果儿童或者瘦人用8mm针头注射，则需要倾斜针头， 45度左右的角度注射，这样才安全。
第三步：哪些部位可以打胰岛素？
人体主要有4个部位可以打胰岛素：腹部、臀部、大腿、和手臂。
一般不同的部位因为吸收效果不同，注射的胰岛素也不同，比如速效胰岛素应该打在腹部，因为腹部吸收快起效快；中效长效则可以选择臀部和大腿部，能起到较好的效果。此外，为了能让胰岛素起效有一致性，建议定时、定量、定位注射，也就是相同的时间、相同的剂量、尽量部位保持一致（比如晚上6点， 10个单位，注射腹部），除非血糖出现较大波动后，根据医生的判断调整。
此外，注射时应该避开神经、血管，比如臀部选择外上缘，大腿选择外侧上部，手臂选择上臂外侧，而腹部也要避开肚脐周围。
第四步：打胰岛素需要进行区域轮换以及养护
打胰岛素也要考虑部位和区域的轮换，这是因为一直打一个部位相同的区块，容易导致皮下脂肪增生，这样可能会影响到胰岛素的吸收。所以一个部位可以自己分为上下左右四个区块，每个星期只选择一个区块注射，下个星期轮换。每个区块间相距需要在1-2指宽的距离即可。
对于注射部位的养护，首先打针前要用酒精消毒，等酒精挥发后注射，打针后不要人为的揉搓，等部位轮换以后再对之前打针的部位按摩或者热敷恢复。
学会正确的使用胰岛素，可以避免因为不当操作而造成的胰岛素吸收效果差，或血糖出现较大波动的状况。一旦遇到自己无法解决的问题，应该尽快咨询医生，根据自身情况来进行调整。