阿祖黎黎|辨体质,看看你适合喝什么茶?,识茶性

自古以来
我国就有喝茶养生的传统
茶有百种 , 各有所宜
饮茶
除了根据个人喜好
更要因个人体质而异
顺应四时、四季
才能达到养生的目的
一般而言 , 绿茶、白茶、黄茶和轻发酵乌龙茶属于凉性茶;重发酵乌龙茶属于中性茶 , 而红茶、黑茶类属于温性茶 。 所以 , 体质各异 , 茶性不同 , 饮茶也有讲究 。