养生小师妹哟|赶紧进来学习一下吧!值得收藏!,消除眼袋美容养颜的四种汤品
卷心菜牛肉汤
做法:将500克牛肉洗干净后切成片 , 连同姜片一起放入锅中 , 加上适量的水煮沸后 , 把洗干净、切好的卷心菜倒入锅中 , 一起煮到菜熟了 , 牛肉烂了 , 就可以上桌了 。
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【养生小师妹哟|赶紧进来学习一下吧!值得收藏!,消除眼袋美容养颜的四种汤品】功效:牛肉性温 , 含有丰富的蛋白质 , 能有效的去除身体多余的水分 。 而卷心菜有疏通经络的作用 , 使气血不再积滞于局部 , 眼袋自然就消除了 。 所以这道卷心菜牛肉汤 , 可以补脾健胃 , 益气通络 。 平时遇到工作较忙或熬夜时 , 可以喝这道卷心菜牛肉汤佐餐 , 预防更胜过治疗哦!
洋参煮猪血
做法:新鲜猪血150克 , 加食盐少许 , 煮至猪血凝成块;将西洋参6克切成薄片 , 猪血切成块 , 加清水适量 , 同入沙锅大火煮沸后再小火煲1小时以上即成 。 每日晨起空腹吃猪血、嚼服洋参片、喝汤 。
功效:本品有补气生津、振奋精神、抗疲劳、紧皮肤的功效 。 对长期熬夜或失眠、过度疲劳引起的眼袋和黑眼圈有较好的防治作用 。
苹果红枣鲜鱼汤
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做法:首先将鲫鱼清理干净 , 用刀在鱼身处划开 , 苹果洗干净去核切成块状、然后用清水将红枣泡发 。 将平底锅中放少许油 , 将鲫鱼放入锅中 , 用小火两面略煎 。 在砂锅中将红枣、苹果、姜片用大锅煲开 。 最后把剪好的鱼放入已经煮开的苹果红枣汤中 , 进行调味 , 然后煲两个小时即可 。
功效:苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠 。 预防黑眼圈的出现 , 防止眼下出现眼袋 。
胡萝卜海带排骨汤
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做法:胡萝卜去皮洗净切块 , 海带洗净备用 。 排骨洗净切好后放入沸水(可加入适量黄酒)中焯掉血水和浮沫 。 将排骨放入水中 , 加入黄酒和姜葱 , 大火煮开后转中火煮40分钟左右 。 加入海带和胡萝卜再煮15分钟即可加入盐调味食用 。
功效:胡萝卜富含维生素A , 它能维持上皮组织正常机能 , 改善黑眼圈 。 海带富含铁质 , 能促使血红蛋白的增加 , 从而增强其输送氧分和营养成分的能力 , 促进血液和营养的循环 , 缓解眼袋症状 。
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