孩子身高体重不达标，常见 “诱因”及应对方法，爸妈借鉴收藏 _母婴亲子

孩子的成长发育是爸妈最关心的问题，而身高和体重则是最能直接反映孩子的健康状况。经常看到妈妈们扎堆讨论，也见过不少因自家宝贝长得瘦小而焦虑不已、担心孩子营养不良的家长。
像我表妹家孩子5岁半了，但是看起来却像4岁多的样子。眼看马上要入小学，孩子这小身板，在同龄人当中是个子最小的，所以一家人为此急得团团转。
小区里几个弟弟妹妹来家里玩，看着都比自家孩子高。孩子自己也问：“妈妈，我是姐姐，为啥我比他们个子还小？”听闻如此，表妹心里一阵酸楚，不知道说什么好。

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孩子是长得瘦小一些，表妹老早就跟我提过，刚开始以为是缺钙，什么钙水、维D、高钙奶等，一应没给少吃，但孩子就是长得慢。这个问题实着非常困扰我这对老表夫妇。
那么长得瘦小的孩子，是不是就是发育不良？
身高体重是“标尺” ，但非瘦小就是发育不正常
身高体重是衡量儿童生长发育最常用的指标，也是判断孩子健康与否的标准之一。无论孩子身高体重指数是过高还是过低，都预示着可能存在一些健康隐患。
所以，家长们定期且连续地为孩子测量身高和体重等，对于评估孩子的生长发育、营养、体质状况等都有非常重要的参考价值。
但是我们也看到一些家长对于自家孩子的生长指数十分“患得患失” ，总担心孩子长不高，或长太瘦，只要稍微偏离“标准” ，就显得格外紧张。
实际上，标准参数不是一个特定的数值，而是一个数值范围。除少数早产、出生时低体重的婴儿，或生长激素分泌异常、先天性的代谢疾病的娃以外，绝大多数孩子的生长曲线是在正常的范围内的，身体健康方面也并无异常。

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孩子身高体重不达标，常见5个“诱因”要了解
宝宝身高体重不达标，家长第一反应自然是找原因。其实，孩子的生长发育并非朝夕之间的事，我们应当从养育孩子的整个过程，以及生活细节当中找原因。最为常见的5个“诱因” ，看看你家娃是否也存在？
未及时添加辅食
世界卫生组织以及中国营养学会等权威机构均建议，婴儿应从6个月开始添加辅食。宝宝6个月后，光吃母乳或奶粉已经无法满足身体的营养需求。因此需要通过摄入其它的食物，来补充营养使身体正常发育。
宝宝的活动量增加
随着月龄的增长，宝宝不再是那个只会乖乖躺着的小婴儿啦。他慢慢学会抬头、翻身、坐、爬、站走、跑、跳等，身体和四肢也越来越灵活，一刻都闲不下来。正因如此，宝宝的活动量增大，能量消耗快，没有得到及时补充的话，就会越来越“轻减”哦。

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孩子的饮食不规律
饮食不规律会影响正常进食，也会影响消化和吸收。新生宝宝要按需喂养，但随着月龄增长，饮食要慢慢过渡到有规律地喂哺。比如定时定量地给宝宝喂奶，按照一日3餐+小食的习惯喂养。每天应根据自家娃的情况，尽可能地安排固定时间进餐。
食物搭配不合理
食物搭配不科学、营养结构不合理，也会影响宝宝正常发育。比如说经常给宝宝吃一些低热量、低脂肪的食物，或许食物当中缺乏某一类营养元素（如钙、铁、锌以及种类维生素等），宝宝生长发育也会受限。所以给宝宝吃的食物，一定要种类多、营养全面才好。
不良的饮食习惯
不难发现，发育方面落后的孩子，身上多少会有些太好的饮食习惯。比如偏食、挑食、边玩边吃、边看电视边吃饭，甚至有的要家长追着喂饭。以上这些情况，不仅影响孩子进食和摄取营养，还不利于肠胃消化和吸收。

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孩子生病了
一些消化系统、代谢、内分泌等方面的疾病，容易导致孩子体格偏瘦弱。这类情况下，即使孩子的胃口很好，吃得也不少，但仍然会出现体重下降、体质虚弱等情况。应带孩子及时就诊，找到正确的治疗办法。
孩子生长指数不达标，调养从4件事开始
宝宝体重不达标怎么办？除了找到原因，最重要的是如何帮助孩子进行调理。无论出于哪种原因，家长只需为孩子做好4件事，足矣。