孩子身高体重不达标，常见 “诱因”及应对方法，爸妈借鉴收藏( 二 ) _母婴亲子

带孩子做一个全面的检查
通过全面的身体检查，爸妈能更全面地了解孩子的身体状况，特别是消化系统、脾胃方面的问题，最好能心里有数。一旦发现问题，应按医嘱为孩子用药或积极配合治疗。

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对膳食结构进行优化调整
跟吃药相比，相信更多家长会选择食补的方式为孩子进行调养。对于还没添加辅食的宝宝，可以考虑适时添加并逐步丰富种类。孩子每天的食物应确保多样化，谷物、肉类、蛋类、豆类和果蔬等应均衡搭配，每天的食物种类应达12种以上，每周达25种以上。
纠正不良的饮食习惯
对于挑食的孩子，可以变换多种烹饪方式（煮、蒸、炖等），实在不行可以寻营养值接近的食物代替。宝宝吃饭环境要保持安静无干扰。比如让宝宝坐在儿童餐椅上，关电视，拿掉玩具、手机等。此外，还要注意一日三餐定时定量，饭前饭后半小时内不吃零食等。
多带宝宝去户外活动
孩子的体质好不好，不能光看胖瘦和高矮，想要拥有一副好身体，唯有多运动。经常带孩子到户外参加活动，走走看看、跑跑跳跳，大一些的孩子还可以通过跑步、打篮球、羽毛器、跳绳等运动，消耗体能，加速新陈代谢，同时也能让食欲大增。

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莞妈育儿提示
总的来说，孩子生长发育未达标，除了生病的原因，更多的是要家长反省自身的问题，多是因为喂养不当、没有养成良好的饮食和生活起居习惯所致。
【孩子身高体重不达标，常见 “诱因”及应对方法，爸妈借鉴收藏】孩子平时吃什么、怎么吃多由家长决定，但我们也不要因此去强迫和哄骗孩子进食，以免孩子更排斥食物，更不愿意配合调养身体哦。