要让孩子不沉迷手机，家长首先自己要放下手机 _母婴亲子

作者童其君系中国知名时事评论员
【要让孩子不沉迷手机，家长首先自己要放下手机】由于疫情防控要求，暑期校内托管延期开展。为了帮助学生度过一个平安、健康、快乐的暑假，中山市教育体育文化旅游发展研究院、“中课通”课后服务管理平台携手民进中山市委会，邀请了资深儿童青少年发展规划师、首席儿童成长咨询师梁颖茵，在“中课通”视频号进行主题为《孩子一放假就埋头电子产品中，家长应该怎么办》的线上直播，反响热烈。（7月13日《中山日报》）

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而梁颖茵特别强调的是，家长自己不要沉迷手机，要放下手机，多和孩子沟通交流。这真可谓是一语道破，一针见血。这令我不由得联想到， “我在写作业，妈妈陪着我，她在看手机。 ”“临睡前，我和爸爸分享学校里的趣事，他在看手机。 ”……读了孩子们的诗，你还忍心边陪他们边刷手机吗？前些年，南京几名小学生记录下生活中最熟悉的“刷手机”场景，汇编成一首诗歌《放下手机，抱抱我吧！》，有妈妈将这首诗发到社交媒体上，引发了众多家长讨论，并在很短的时间内获得了过万的点击量。孩子们说，他们还想把这首诗传递下去，让更多的爸爸妈妈们知道。孩子们质朴的呼声也引发了众多家长的感慨与反思。
随着手机的发明应用飞速进步发展，它已经渗透到人类生活的方方面面，也让社会发生了翻天覆地的变化：工作离不开手机、生活离不开手机、娱乐离不开手机。时下，与电脑“合体”后的智能手机甚至已经从阅读、搜索、拍摄、音乐、交友、购物、通讯、视讯等全方位式入侵我们的24小时。有人戏言：“没有手机的日子没法过！更为严重的是，手机仿佛病毒般地“毒害”着每一位拿他“爱不释手”的人，有人竟连吃饭、睡觉、上厕所甚至开车时，都要拿出手机看看朋友圈，发个帖子分享一下此刻的心情……

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手机对手的统治已经近乎残酷，一些人、一些手甚至牺牲了陪孩子的时间。现在不离不弃的叫手机。原来古人早已看穿了一切，还造了个成语，叫机不可失！据央视报道，《2014国民家庭亲子关系报告》显示， 17.8%的父母在与孩子共处时经常看手机， 51.8%的父母偶尔看手机。在孩子们小小的世界中，手机成了和他们抢夺爸爸妈妈的最大敌人。
诗言志，歌咏言，声依咏，律和声；愤怒出诗人。《放下手机，抱抱我吧！》这首诗平实地描绘了当下家庭中亲子相处的真实画面。字里行间，透露出孩子心中的困惑——爸爸妈妈怎么老在玩手机？妈妈能不看手机吗？这是孩子心里的呼唤，也是孩子委婉地“控诉” 。希望资深儿童青少年发展规划师、首席儿童成长咨询师梁颖茵特别强调的“家长自己不要沉迷手机，要放下手机，多和孩子沟通交流”能叫醒睡着的家长，对梁颖茵的话不要充耳不闻。

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其实，多数情况下，我们应该感谢手机，因为有了手机，我们沟通无极限，动感地带我的地盘我作主，神州行轻松由我神州行，全球通通天下。而在这个手机充斥生活各个角落的世界里，重要的是，我们做些什么。然而，微博一刷，朋友圈点点赞，微信群里回几条，一两个小时没了。据老师们观察，最近几年因父母对手机依赖而影响到孩子的情况越来越普遍。这种情况会导致两个负面的影响。
首先家长做了示范，这让孩子误认为休息就是玩手机；其次影响亲子关系，时间久了，家长变得不会跟孩子交流，不知道如何交流。真是得不偿失啊。父母之爱子则为之计深远。而对于手机机主父母而言，如何不让孩子认为手机成了抢走爸爸妈妈注意力的最大“敌人” ，首先凡是要求孩子做到的，家长自己首先做到，家长应树立榜样意识，必须学会管好自己的手，陪伴孩子时“人在心在” ，放下手机，全身心地陪伴，千万不要影响孩子日常的学习和生活。