据统计 ， 目前我国有3亿高血压人 ， 平均每4个成人就有1个高血压 。 长期高血压不控制会导致脑梗死、脑出血、心衰、心肌梗死、肾衰等等后果 。
为什么现代人高血压越来越多 ， 越来越年轻？
一、饮食结构的变化是高血压高发的一个原因
钾盐食物的降低 ， 含钾量高的食物包括蔬菜水果、粗粮杂粮等等食物；随着我们生活水平的提高 ， 我们更多的食物属于高油、高脂、高糖 ， 相对减少了钾盐食物 ， 间接的都会造成血压升高 。
总体来说我们吃的但吃的红肉 ， 吃的油 ， 吃的糖 ， 吃的盐远远从前 。 整体饮食结构发生了变化 ， 导致了高血压的人越来越多 。
二、久坐不动的人越来越多：
三、超重和肥胖的人越来越多 ， 这些人更容易高血压：
四、家族史会形成恶性循环：
五、大部分人亚历山大：

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