一锅伏日消暑靓汤 ， 冬瓜赤小豆搭配老鸭既消暑又健脾气 ， 补益身体 ， 夏天真的不可缺少的汤水哦 。

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?小提示：
1、陈皮的白色囊是发苦的 ， 我们在汤做菜也好 ， 也会刮掉 ， 味道就不会发苦了 。
2、冬瓜皮千万不要去掉 ， 冬瓜皮甘凉 ， 加强祛湿消暑的作用 ， 别浪费了哦 。
3、炖汤的冬瓜不需要久煮 ， 煮汤的时候冬瓜会释出冬瓜自身的水分 ， 是好东西 ， 所以久煮会挥发掉 ， 只需要煮15-20分钟就够了 。

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【食疗食补|伏天消暑靓汤，冬瓜仍是主角，搭配老鸭既消暑又健脾气，进来看看】

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