说养生的学问|如何预防小儿感冒？为了宝宝赶紧进来看看这些值得注意的！收藏！如何预防小儿感冒适当穿衣。小宝宝的阳

如何预防小儿感冒
适当穿衣。小宝宝的阳气重，热量足。给宝宝穿衣服时，要按照爸爸的体感温度来挑选合适的衣服。在秋冬季，气温比较低，有些妈妈觉得宝宝小手和脸蛋冰凉，就觉得孩子冷，其实孩子冷不冷应该以前后心的温度来衡量。衣服穿得多，宝宝容易出汗，更容易出汗。

文章图片
1.防止温差过大。
很多父母不注意，夏季室外温度高，宝宝在外面直接进到空调间里，或是冬天直接从室内、车内到外面，瞬间温差过大，造成宝宝身体不适应，尤其是对呼吸系统的刺激太大，导致宝宝感冒咳嗽。因此，在室内外温差过大的情况下，父母照顾宝宝要注意，有一个过渡，例如冬天宝宝乘车，在下车之前提前关闭空调，让车内的温度自然下降，这样在下车时车内和室外的温差就较小了，孩子可以逐渐适应外部的温度。
2.疲劳时需小心。

文章图片
中医认为熬夜易伤神和气，故保证充足的睡眠很重要。如果整天呆在家中陪着电视机度日，或者过分贪玩，长时间持续学习，过度疲劳等，都会造成人体的免疫功能减低，导致感冒的发生。
定时给宝宝的房间里通风换气，保持房里的空气清新，特别是一些装修了一两年就给宝宝住的房间，一定要多通风，室内污染也是诱发宝宝咽喉肿痛、咳嗽、打喷嚏等感冒以及过敏症状的重要原因呢！
【说养生的学问|如何预防小儿感冒？为了宝宝赶紧进来看看这些值得注意的！收藏！】3.注意休息。

文章图片
宝宝年龄越小，越需休息及护理，待症状消失后再恢复活动，以免因病灶未能清除而复发。有发热的宝宝，最好卧床休息，以减少其中枢神经系统的刺激。