妇科苏医师|不能一起食用，早知早受益，土豆同它是天生的“死对头” 大家好

大家好，欢迎来到“妇科苏医师”养生小课堂，随着时代的不断进步，人们生活中的压力也越来越多，很多人都没有时间关注自己的身体健康问题。然而，身体才是革命的本钱，我会一直给大家风险一些关于健康养生的小知识，一起了解一下吧！今日话题：土豆同它是天生的“死对头” ，不能一起食用，早知早受益！
常吃土豆好处多多，土豆是一种高营养的菜品，它不但含有大量的碳水化合物，还含有多种维生素和矿和质，其中维生素B的含量就很出色，这种物质进入人体以后能预防动脉硬化，也能增加血管弹性，平时多食用一些，能有效减少中风和脑溢血的发生。

文章图片
不仅如此，土豆含有大量的维生素，还有大量的食用纤维，还含有大量的微量元素，氨基配等，还有蛋白质，如果常吃马铃薯，可以延缓人体的衰老。

文章图片
土豆的搭配禁忌：土豆不能与柿子同食，这两种食材相克，同食会产生化学反应，产生很难消化的沉淀，对身体不利，爱吃土豆的人得注意了

文章图片
【妇科苏医师|不能一起食用，早知早受益，土豆同它是天生的“死对头”】大家爱吃土豆吗？