除了冰镇饮料 ， 北平的消暑还有搭凉棚 。 老北京话“天棚鱼缸石榴树 ， 先生肥狗胖丫头”里的天棚就是凉棚 。 凉棚大都是临时搭建的 ， 用席子做棚顶 ， 竹子做骨架 。 其中棚顶是可以活动的 ， 可以用绳子和竹竿儿控制每一块席子的开合 ， 通风、凉快 ， 也是人家早晚饭的主要场所 。 还有竹帘子挂在门口 ， 一直垂到地面 ， 把大宅的大门、窗户甚至整个儿墙都给遮起来 ， 不让阳光直射 ， 竹帘一直沿用到如今 。
在旧时 ， 皇家和百姓都会用聪明才智 ， 顺应节气特点来因地因时来引导 ， 平衡身体和大自然 ， 达到延年益寿的目的 。 如今的我们 ， 有了高科技的帮助 ， 比先人幸福的多 ， 但也有些高科技已逐渐背离了大自然 ， 我们在享用的时候 ， 也让身体受到了损失 。
【优艺居|如何夏练三伏？从民国时期的消暑方法看今天的避暑降温，头伏开启】因此 ， 我们既要尊重大自然 ， 又要利用好高科技 ， 需要辩证的去看如今和过去 。 比如今天开始的三伏天 ， 你怎么看呢？

• 中医林医师|原因看完就明白了，家长要多多注意，宝宝腿部是如何变形的
• 全民健康生活方式行动|血管是如何一天天堵住的？
• 卢旺盛|应该如何办？，患了动脉瘤
• 运动|开合跳的减肥效果如何？3个月暴瘦一圈，还能收获这些好处！
• 樱桃妈妈育儿说|提高宝宝的消化力，赶走便秘
• 中医祝会君|保护你的肝，慢性病毒性肝炎如何治？中医的调治方案及用药调护
• 减脂|掌握这些小技巧，减脂就像玩儿一样
• 健康最快乐|我懂了！，揭吸烟与肺癌的关系：到底该如何降低肺癌风险
• 头发医生王禹|怎么养护头发好呢？
• 运动|痛风病人如何运动？医生老实说：尿酸很怕这些运动，多做能降尿酸