超意生活|你有约吗？，我有冬病夏治疫情挡不住人们追求健康的热情。

三伏天又来了
最近，一年一度的“冬病夏治三伏贴”又被提上了日程。
随着预约工作紧锣密鼓的进行，也提醒着我们，一年之中暑热最盛的“三伏天”又来了。
2020年哪天入伏？
2020年7月16日是今年三伏的第一天。今年的三伏天有40天。
头伏：2019年7月16日至2019年7月25日，共10天；
中伏：2019年7月26日至2019年8月4日，共10天；
闰中伏：2019年8月5日至2019年8月14日，共10天；
末伏：2019年8月15日至2019年8月24日，共10天。
三伏贴你约对了吗？
夏季三伏期间，自然界的阳气最为亢盛。
三伏贴的治疗原理，是利用一些温阳、开穴的中草药，制作成贴敷的膏药，在三伏天内进行贴敷，刺激人体借自然界亢盛的阳气，来温养自身的阳气。
简而言之，三伏贴是个“养阳气”的方法。
如平素怕冷、手足寒凉、冬季咳喘、反复感冒、冷热过敏、各种疼痛（痛经、胃痛、老寒腿）等，这些得温缓解、遇寒加重的问题，都是人体阳气不足的表现。
若是平素本就阳气表现相对亢盛，容易上火的人群，其实并不适宜进行三伏贴治疗。
那么，自评一下，三伏贴，您约对了吗？
“冬病夏治”与“三伏贴”
当然不是了。三伏贴是运用了中医“冬病夏治”的理论基础，发展而来的一种治疗方法。但它只是“冬病夏治”中的一种方法而已。
事实上，运用中医“冬病夏治”的理论来进行治疗的方法还有很多，中药汤剂、穴位贴敷（三伏贴）、艾灸、熏蒸等方法，都是其中的一员。
“冬病夏治” ，首先要“顺时养生”