养生韦医师|等于运动2小时，燃烧脂肪，抹平小肚子，想不瘦都难，生姜配一宝现在女生都是比较爱美的

现在女生都是比较爱美的，其实一个女生美不美，除了看外表之外，还需要看一下身材。因此女人平时除了需要多皮肤进行保养之外，同时也要对自己的身材进行保养，平时可以多吃一些具有美容养颜以及瘦身的养生食物。
生姜配一宝，等于运动2小时，燃烧脂肪，抹平小肚子，想不瘦都难！

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【养生韦医师|等于运动2小时，燃烧脂肪，抹平小肚子，想不瘦都难，生姜配一宝】生姜里面富含大量的姜辣素、姜酚、姜酮、淀粉、姜烯以及钾元素等物质，因此常吃生姜具有很好的活血作用，可以促进血液循环的进行。同时生姜还具有很好的驱寒作用，因此可以帮助女人驱除宫寒，将子宫内的毒素和垃圾充分的排出体外，从而让小肚子慢慢变平。

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茨菇是生活中一种生长在水里的食物，人们喜欢将它拿来炖汤喝。茨菇里面含有丰富的淀粉、蛋白质、膳食纤维以及多种矿物质元素，因此常吃茨菇具有很好的清热解毒和减肥瘦身的效果。

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我们平时可以将生姜和茨菇一起搭配食用，比运动2小时还管用，可以将肚子上赘肉慢慢的消耗掉，抹平小肚子，让我们慢慢的变瘦，因此女性朋友平时可以试一下。