健养小王医师|不妨多吃3种食物，补充营养、滋补身体！，女性不愿老太快女性不愿老太快

女性不愿老太快，不妨多吃3种食物，补充营养、滋补身体！

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1、红心萝卜
红心萝卜也叫冰糖萝卜，有的地方叫心里美萝卜，口感脆爽，味道甜甜的，特别适合直接食用，受到很多人的喜爱，常吃红心萝卜可以促进身体排出毒素，清肠道，保护身体健康。

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2、猕猴桃
猕猴桃也叫奇异果、羊桃，是一种营养价值非常高的常见水果，有“果中之王”的美誉，成熟猕猴桃味道甜甜的，深受广大消费者的欢迎和喜爱，常吃猕猴桃可以生津止渴，解除烦热，防止身体上火，补充营养、滋补身体。

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3、西洋菜
【健养小王医师|不妨多吃3种食物，补充营养、滋补身体！，女性不愿老太快】西洋菜的茎叶都是可以食用的，口感不错，在我国很多地方都有分布，相信有很多朋友都吃过它，它的营养价值很高，常吃西洋菜可以清热解毒，消除烦躁，改善体质。