百多福生活|还有这类时令水果，医生：不少人已中招，痛风忌口除了海鲜和啤酒康大夫说健康

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家住台州的陈奶奶（化名）怎么也想不到自己好不容易控制的尿酸，却“毁”在了杨梅上。看着化验单上高出正常值100多的尿酸，她懵了，忍不住问“杨梅不是水果吗？”“我现在连水果都不能吃了吗？”
“随着老百姓对痛风的了解，大部分人都知道啤酒、海鲜会导致尿酸升高，要忌口，但知道过量摄入果糖也会引起尿酸升高的并不多。 ”康大夫国际医院互联网医疗部主任、全科专家毛雪凤主任医师说，眼下正是杨梅、荔枝等水果上市的季节，门诊中因此导致尿酸升高的并不少见。
痛风，一种逐年攀升且年轻化的慢性病，若不积极干预治疗，不仅会致残，还有致死的风险。然而，大多数人对痛风的治疗仍存在误区，如不发作就不吃药，吃药了就不用忌口等，以至于痛风反复发作，甚至引发肾功能衰竭。
7月16日（周四）19:30 ，【康大夫说健康】邀请了毛主任和大家聊聊“如何科学治疗痛风及常见的误区” 。
每天杨梅不断，尿酸超出正常范围100多陈奶奶，六十出头，中等身材，在找到毛雪凤主任之前痛风反复发作六七年，晚上常常痛得睡不着觉、下不了床。这些年断断续续地看过不少医生，吃过不少药，但效果都不理想。
和毛主任相识是在2018年底的那次体检。那天，陈奶奶在女儿的陪同下在康大夫国际医院做了个精细化体检。当天，陈奶奶所有的检查结果就都出来了，毛主任第一时间给她进行了现场解读。
“老人家虽然有高血压，但控制的还可以，总的来说身体还算硬朗。 ”毛主任说，不过，她的尿酸很高，有503 ，正常应该在363μmol/L以内。
“尿酸高知不知道的？有没有痛风？”毛主任的话音刚落，陈奶奶就开始大倒苦水：“我嘴巴已经管的很牢了，烟不抽，酒不喝，海鲜也不敢吃，每天基本吃蔬菜、水果、粗粮，偶尔吃点土鸡蛋，我连汤都很少喝了，但不知道为什么尿酸还是高，痛风还是发。我这脚趾每天都胀痛，止痛药也越来越不管用了。 ”
进一步询问病史，毛主任发现，陈奶奶不爱喝水，小便也很少，即使是夏天她一天也喝不到500毫升的水。在她看来，水既没有味道，也没有营养，喝多了还容易跑厕所，加上要帮女儿带小孩，做家务，有时候忙起来也顾不上喝水，所以，她每天的水主要来自早餐的稀饭，偶尔午餐的面汤。
“痛风一定要多喝水，并且每天至少要喝2000毫升，这有利于尿酸的排出，缩短痛风发作的持续时间，减轻症状。 ”毛主任说。
根据陈奶奶的情况，毛主任除了建议她多喝水外，还调整了她的降压药，调整为一种既能降压又能降尿酸的药，双管齐下。
一个多月后，陈奶奶持续高了多年的尿酸降下来了，右脚大拇指的胀痛感明显减轻，走路也轻松了不少。后来的一年多，陈奶奶定期在毛主任的门诊随访，尿酸水平一直正常。
前不久，陈奶奶再次找毛主任复查，结果发现尿酸又高上去了，达到467 ，超过正常范围100多。怎么会又高上去了呢？陈奶奶和一旁的女儿都纳闷了，因为她一直是按照毛主任的叮嘱做的，多喝水、管住嘴，药也没落过。