大家好 ， 我是你们的健康知识达人 ， 今天我给大家讲解的健康知识是女性朋友要远离几种食物 ， 吃得越多老得越快 ， 你竟然都爱吃

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碳酸饮料
碳酸饮料会让我们的身体压力增大 ， 增加肥胖 ， 还会让胶原蛋白流失加速衰老 。

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烧烤
【生理慧医师|吃得越多老得越快，你竟然都爱吃，女性朋友要远离几种食物】烧烤和啤酒都会让我们身体加速肥胖 ， 造成高血压和各类疾病 。

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想美容养颜的朋友可以多吃红枣 ， 尤其是女性 。 常吃红枣可以让我们的气色更加红润有弹性 ， 肌肤更加白嫩 。
另外燕麦片、黑芝麻、黑豆都是很好的排毒食品呢！

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