花花养生坊|是在提醒你该保养了，因为你正在慢慢变老，身体有3种表现随着年龄的增长

随着年龄的增长，从青壮年慢慢转变为中老年人，人们的各方面身体机能都在下降。这种下降，也就是人在慢慢地变老，可能初期不太明显，但若是身体比较弱，就会让人感觉老的很明显。
从目前的社会大环境来看，男人要比女人老的更快一些。为什么呢？主要还是因为，男人在社会环境中的压力，要比女人更大一些，比如要赡养老人、照顾孩子、赚钱养家等等。这些，都会让男人的压力很大。一个人压力大了，身体长期处于高压状态，自然也就老的更快一些。

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如果男人身体出现了以下3种表现，就说明你正在慢慢变老，千万不要傻傻的不知道。
肺活量变小
青壮年人群，身体各方面机能都处于巅峰状态，尤其是心肺功能。但随着年纪的增长、人慢慢变老，心肺功能会有所下降。一般来说，如果男人超过45岁，那么干体力活、运动的时候，就比较容易出现气喘吁吁的情况了，人也会感觉相当的疲劳。
其实，这就表明大家的肺活量正在下降，已经进入了衰老期。想要延缓衰老，就要注意保养了，肺活量的下降，对那些喜欢吸烟的人来说尤为明显，需要特别的注意。
鼻子扁平
虽然人的五官各有不同，但总体而言，年轻男人的鼻子还是比较挺拔的，整个面部看上去是比较立体的。但在进入衰老期之后，不仅内在器官会出现衰老，软组织也会如此。外在表现就是弹性下降，继而导致鼻子慢慢的变得扁平、塌陷，而鼻翼则会慢慢地变宽，鼻孔也可能变得越来越大。

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整体看上去，就好像鼻子在变大。这时候，男人就需要留心了，该注重身体的保养了。
肚子变大
【花花养生坊|是在提醒你该保养了，因为你正在慢慢变老，身体有3种表现】人们常说人到中年容易发福，其实就是这个道理。男人在进入衰老期之后，机体的新陈代谢能力会有所下降，这时候如果摄入的营养没有被身体吸收，而是堆积在了体内，那么长此以往就会转化为脂肪。又因为人们平时运动的比较少，所以脂肪会习惯性的堆积在腰腹部位，因为这个部位是最容易长脂肪的。
如果大家发现自己的腰围正在慢慢变粗，肚子也越来越突出。就应该注意饮食上的控制了，比如少吃些热量高的食物，平时也应该多参加一些体育锻炼。
当人出现衰老的时候，通常会有以上三种症状，如果你出现了一种甚至多种，就是身体提醒你在变老，需要注意保养了。

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