生理慧医师|是减肥成功身心愉悦的“秘诀”，“坏香蕉”竟被誉为“快乐水果” 第一次看到图片上的这种水果的时候

【生理慧医师|是减肥成功身心愉悦的“秘诀”，“坏香蕉”竟被誉为“快乐水果”】第一次看到图片上的这种水果的时候，甚为惊讶，以为是香蕉放太久成熟过度而坏了，后面又发现它其实还很新鲜，所以又以为这是香蕉的变异品种。后来才发现，这些想法都大错特错。

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这种红色的香蕉其实就叫做红香蕉，是香蕉的一类品种，并不是坏了的香蕉，也不是杂交变异或者转基因的香蕉。我国的沿海地区种植了从马来西亚引进而来的红香蕉，销往各个地区，因其营养价值极高又有极好的药用和保健效果，因此销路甚广。

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红香蕉是减肥瘦身的良品。红香蕉含有丰富的膳食纤维和抗性淀粉，能在一定程度上代替主食，爱美人士常吃红香蕉可以充饥的同时补充营养和能量，但又不会使体重有上升，因此能起到很好的减肥瘦身的作用。
红香蕉还含有益生元，常吃有助于提高人体免疫力。红香蕉还能降血糖、降血脂，有利于帮助老年人预防高血压和心血管疾病。而且，便秘吃红香蕉能起到很好的通肠胃的作用。

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红色是大多数中国人都喜欢的颜色，所以人们喜欢拿红香蕉馈赠亲友，表达美好祝愿。而且据研究，红香蕉中含有一种能使人变得愉快和舒坦的化学物质，能起到预防和治疗抑郁症的作用。因此，红香蕉常被人称为是“快乐水果” 。