健养小王医师|血管畅通无阻，大肚子不见了，子宫也越来越好，板栗和此物一起煮板栗和此物一起煮

【健养小王医师|血管畅通无阻，大肚子不见了，子宫也越来越好，板栗和此物一起煮】板栗和此物一起煮，血管畅通无阻，大肚子不见了，子宫也越来越好

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俗话说， “果中栗最有益” ，板栗是很多人都喜欢的一种食物，素有“干果之王”的美誉，在国外还被称为“人参果” 。
日常生活中，直接食用风干后的生板栗有利于保健脾胃。板栗除了可以生吃，还可以和粳米一起熬粥，板栗粥对脾胃虚寒所引起的慢性腹泻病症有一定疗效，也可以缓解老年人消化不良。

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板栗中含有较多的高淀粉，可以补充人体所需要的能量。对于减肥的女孩们而言，可以考虑选择用板栗代替主食的食物。同时，板栗还可以起到养颜的功效，一举两得。

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板栗和山药，小米一起煮，每天吃点，对血管特别好，可以降低血液中胆固醇的含量，净化血液，清除血脂，增加血管壁弹性和韧性，血管畅通无阻，还可以增加饱腹感，减少脂肪的吸收和堆积，大肚子不见了，身材棒棒哒。
你喜欢吃吗？