身边养生事|且肉质松软易消化，来看看它的功效！，小龙虾的蛋白质含量很高小龙虾是淡水经济虾类

小龙虾是淡水经济虾类，因肉味鲜美广受人们欢迎，原产于美国南部路易斯安那州，腐食性动物， 20世纪初随国外货轮压仓水等生物入侵途径进入我国境内。小龙虾的生存能力非常强，除了日本和中国，欧洲和非洲也有它占领的地盘，喜欢生活在浅滩淤泥这些容易富集重金属污染物的地方。小龙虾体内的蛋白质含量很高，且肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物，另外，小龙虾还可入药，能化痰止咳，促进手术后的伤口生肌愈合。

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小龙虾的功效和作用
1、提高免疫力小龙虾营养丰富，适合于身体虚弱，以及病后调养的人士，是极好的营养品。
2、保护心脑血管系统小龙虾中含有丰富的镁，能够保护心脑血管系统，调节心脏活动，降低血液中胆固醇含量，防止动脉硬化。

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3、通乳小龙虾的通乳作用很强，而且还富含磷和钙，适合孕妇及小儿。
4、补肾壮阳小龙虾对治疗肾阳虚所致的阳痿等症有特殊功效。
5、化瘀解毒小龙虾能够促进人体气血运行，对治疗血瘀证有一定的帮助。

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小龙虾的功效
功效作用：补阳壮阳,提高免疫力力
营养价值：蛋白质,亮氨酸,色氨酸,赖氨酸,苯丙氨酸,缬氨酸,苏氨酸

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适宜人群：小龙虾适宜肾虚阳痿,男性不育症,腰脚无力之人食用；适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用；中老年人,孕妇和心血管病患者更适合食用小龙虾。
【身边养生事|且肉质松软易消化，来看看它的功效！，小龙虾的蛋白质含量很高】禁忌人群：宿疾者,正值上火之时不宜食小龙虾；患过敏性鼻炎,支气管炎,反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃小龙虾；患有皮肤疥癣者忌食。