“不过分着急”
心急吃不了热豆腐 。 一场愉悦的体验 ， 需要双方适应正确的节奏 ， 追求心理上以及生理上的双重快乐 。 和风细雨 ， 柔和缓慢 ， 才是中老年人享受的正确方式 。
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“不强求”
不应该对伴侣或是自己有过分的强求 。 中老年人应该在尊重对方意愿 ， 尊重自身身体素质和条件的情况下进行X生活 ， 忽略其中任何一点 ， 都会对生活质量产生影响 。
“不故意勉强中断”
在过程中 ， 故意勉强中断会导致双方不尽兴、不愉快等情况发生 。 因此 ， 男性应该不强制故意在中断自己 ， 而女性作为另外一方也应尽量不对其产生影响 。
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“不分心”

分心会导致注意力涣散 ， 冲动降低 ， 失去状态 ， 而再次进入状态对中老年人来说更加困难 。 因此 ， 应该尽量专心致志 ， 不分心、分神 ， 让心理、生理状态更佳 。
只要做好准备 ， 不论年纪大小 ， 中老年人也能享受X生活带来的欢愉与健康效应 。
参考资料：
[1
《中年人享受X生活要注意什么？》.39健康网.2017年11月30日.
[2
《老年期男女性功能各有哪些变化》.保健医苑.
[3
《X生活对老年人有益无害》.大众健康.2012年11月第329期.
【高血脂|老年人的夫妻生活，可以坚持到多大岁数？2个建议需要听一听】未经作者允许授权 ， 禁止转载

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