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对女人来说气色好会显得更加的年轻 ， 不过很多女性朋友的气血并不充足 ， 平时脸色显得暗沉气色不好 。 如果皮肤更加白皙 ， 气色好 ， 整个人都会更加显得年轻 。 大家别担心小编给大家安利一种便宜的补血养气的美食 。 它是“穷人的阿胶” ， 价格便宜一天一小块 ， 皮肤白嫩如“少女脸”它就是红枣 ， 红枣是补气养血的圣品 ， 同时又物美价廉 ， 民众无需购买民间昂贵的补品 ， 善用红枣即可达到养生保健的功效 。 我自己在家做的手工红枣芝麻糖补血效果就非常好不亚于阿胶 ， 平时每天吃上一小块整个人气色都变好 。
手工红枣芝麻糖
By 易小西瓜
配料：
芝麻 250克、红枣 250克、枸杞 ， 黑桃 200克、麦芽糖 250毫升
烹饪步骤：
1.红枣剪小块 ， 烤箱烤5分钟 ， 具体根据各人烤箱温度定
2.黑桃烤5分钟
3.黑芝麻炒熟 ， 枸杞烤3分钟 ， 最后把所有辅料倒入一个容器搅拌均匀
4.锅中放入250毫升开水 ， 下入麦芽糖
5.大火不停搅以免糊锅 ， 到最后看变浓稠 ， 用锅钏提起来可以拉丝 ， 就可以了
6.关小火 ， 倒入所有辅料 ， 快速翻炒均匀
7.长方形模具铺好料理纸 ， 刷上香油 ， 避免最后取出来的时候粘住
8.趁热按压紧实
9.放上大概一小时左右脱模
10.还没有凉透 ， 有点点余温的时候软一点 ， 比较好切一些 ， 切成大小想要的样子
烹饪小贴士：
①健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人 ， 每日吃红枣七颗 ， 或与党参、白术共用 ， 能补中益气、健脾胃 ， 达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用 ， 可治疗饮食不慎所引起的胃炎与胃胀、呕吐等症状 。 ②补气养血：红枣为补养佳品 ， 食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血 。 台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄芪 、枸杞 ， 能提升身体元气 ， 增强免疫力 。 ③养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等 ， 用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤 ， 可起到养血安神、舒肝解郁的功效 。 ④红枣性温味甘 ， 含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷物质 ， 不仅能促进女性荷尔蒙分泌 ， 加强胸部发育 ， 还有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效 。
【红枣|它是“穷人的阿胶”，价格便宜一天一小块，皮肤白嫩如“少女脸”】你喜欢吃红枣吗？

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