肝脏|肝硬化来临时，2处会变黑，2处会变臭，若全不占，肝还很强壮( 二 ) 肝硬化|口臭|肝功能|老年病

知里菊中有多种能提升肝脏代谢功能的成分，如硒元素、胆碱、类黄酮等含量颇多，对肝组织健康帮助较大。
硒元素：能有效提升肝组织修复速率，增强肝脏各种代谢能力；
胆碱：帮助体内毒素、垃圾排出，加强肝脏疏泄功能，避免肝火旺盛；
类黄酮：减小肝脏病变几率，使肝细胞膜免受损伤。
饮用时较为方便，把它加到沸水中冲泡几分钟即可，饭后如果经常喝，肝脏会变得很年轻。
2、保持乐观情绪
生活中若是经常有生闷气、发怒、暴躁等不良情绪，对机体健康损害非常大，特别对肝脏健康影响是最大的。
因为人经常生气的时候，会让身体进入应激状态，使神经发生兴奋，产生儿茶酚胺，它能反过来作用于神经系统，在机体产生更多毒素，而肝脏分解、代谢毒素能力是有限的，超出其工作能力后，会损伤肝细胞，给肝脏健康带来伤害。
人们常说“笑一笑，十年少” ，保持乐观情绪对机体健康促进来讲是非常有帮助的，若是平时情绪不好时，可以约三、四个好友逛逛街、唱唱歌来舒缓一下身体，放松一下情绪，调整一下自己的身心状态，用乐观的态度迎接生活中每一天。