国医者也|身体出现4个异常，是肝在“搞事情”，肝病多半是“拖”出来的导语：肝脏是人体的“大宝贝”

导语：肝脏是人体的“大宝贝” ，一直在帮助身体排毒分解。但是我们的肝脏也是个“哑巴” ，有人伤害它，它从来不“大喊大叫” ，而是一直默默承受着，直到承受不了了，才会严重爆发，到那时候，其后果是不堪设想的。这就是肝病一发现就不可救的原因，所以，肝病要在源头遏制住，尽早地检查。

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一、肝病多半是“拖”出来的，身体出现4个异常，是肝在“搞事情”
1、失眠
失眠是肝火旺盛的典型表现之一，肝病会影响神经系统，引起过度兴奋，从而让人难以睡眠。这种失眠吃助眠药，反倒适得其反，会加重肝脏损伤。

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2、伤口不愈合
肝脏受到损伤的人，会影响皮肤的再生功能，从而影响伤口愈合程度，伤口比正常人更难以愈合、不容易止血。

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3、出现肝掌
所谓肝掌就是大拇指和小指根部的皮肤出现红色斑点或红色斑块，按压后呈现苍白色。如果发现自己的手掌长时间出现这样的显现，八成是肝脏出问题了，建议及时进行检查。

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4、小腿抽筋
常发生在运动后或睡眠时，突然出现小腿抽筋的现象，如果经常出现这种现象，可能是肝出毛病了，严重的还会造成韧带拉伤。

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二、养肝“高手”原来是它们，养成2个小习惯，肝脏会感谢你
1、营养摄入
我们日常需要清淡饮食，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，还要吃一些富含优质蛋白质的食物，及时补充一些微量元素和维生素，比如海藻，香菇。另外，维生素的摄入也非常重要，有助于肝脏的解毒，对保护肝脏是非常好。

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2、少熬夜
肝脏细胞在夜间会进行自我修复，如果身体得不到休息，难以及时调整，久而久之，就会给肝脏带去不可逆的损伤。除此之外，熬夜会影响我们的新陈代谢，降低身体的抵抗力，增加了患病的风险。

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【国医者也|身体出现4个异常，是肝在“搞事情”，肝病多半是“拖”出来的】结语：肝病多半是“拖”出来的，若身体出现4个异常，是肝在“搞事情” ，肝脏作为人体非常重要的代谢器官，养成以上2个小习惯，再加上一颗坚持不懈的决心，肝脏会感谢你哦。