银耳▲明日小暑，记得多喝这碗羹，清热去火又好喝，大人孩子都喜欢莲藕|食材

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明日小暑，记得多喝这碗羹，清热去火又好喝，大人孩子都喜欢
嗨，我又来给大家更新美食，今天不分享家常菜，给大家分享一款莲藕雪梨银耳羹，这款羹不仅好喝，还能清热去火，最适合夏天食用。话说时间过得可真快，不知不觉又到了小暑节气，众所周知，小暑节气一过，天气就进入了一年中最热的时候，俗话说：小暑大暑，上蒸下煮，所以从小暑开始，天气就进入蒸煮模式，每天不仅汗出的多，还特别容易上火，这个时候大家一定要注意饮食，尽量不要吃上火的食物，多吃蔬菜水果，多喝一些清淡去火的汤羹。今天给大家分享的这道莲藕雪梨银耳羹，就非常适合夏天食用，清淡去火又好喝，大人孩子都喜欢。
今天分享的莲藕雪梨银耳羹，所用食材有莲藕，雪梨，银耳，还有冰糖，这些食材都是日常最常见的食材，今天小编把它们放在一起做成甜羹，味道真的特别好。明日小暑，记得多喝这碗羹，清热去火又好喝，大人孩子都喜欢。下面我就把做法分享给大家，喜欢的朋友赶紧试试吧！
【莲藕雪梨银耳羹】食材：银耳适量，雪梨1个，莲藕100克，冰糖适量。
制作方法：
第一步：首先把银耳用清水冲洗干净，剪掉根部，放入碗里，加入适量清水，浸泡20分钟。
第二步：银耳浸泡好撕成小块，再清洗干净放入盘里待用。
第三步：雪梨刮掉外皮，冲洗干净，去掉中间的梨心，把果肉切成小块待用。
第四步：莲藕刮掉外皮，冲洗干净切成丁。
第五步：取适量冰糖放入小碗里待用。
第六步：把银耳，雪梨，莲藕，冰糖一起放入料理机，再加入适量清水。
【银耳▲明日小暑，记得多喝这碗羹，清热去火又好喝，大人孩子都喜欢】第七步：插上电源，选择豆浆模式即可。
第八步：莲藕雪梨银耳羹做好了，倒出来即可享用，真的超好喝，喜欢的朋友赶紧试试吧。
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