【圆圆影音|是无知！白菜的2个错误吃法，还有人不在意，让人倒下的不是病】白菜被称为“蔬菜之王” ， 吃白菜有很多好处 。 例如 ， 它可以改善人体的免疫力 ， 并对心血管系统有保护作用 。 它可以减少血液中的胆固醇含量并预防动脉硬化 。 它还可以扩展冠状动脉并增加对心肌的血液供应 。

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白菜中含有大量的维生素C ， E等物质 ， 可以补充人体维生素 ， 起到美容养颜的作用 ， 从而延缓了人体的衰老 。 白菜富含膳食纤维 ， 可促进肠蠕动并维持肠健康 。

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尽管白菜很好 ， 但有两种错误的食用方法 。 月经来潮的第一批女性吃白菜：这个时期女性的主要目的是保暖 ， 但是白菜是冷的 ， 进食过多可能会导致身体不适 ， 尤其是对于体弱的女性 ， 可能会比腹部更多疼痛 ， 并可能有腹泻 。

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白菜不能与兔肉一起炒 。 一起吃这两种东西不仅会使您在没有营养的情况下进食更严厉 ， 可能会感到不适 。

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