增肌减脂|减肥达人分享4个黄金饮食秘诀,3个月,让你不知不觉瘦下来( 二 )


饭后水果也是一样的道理 , 饭后就吃水果只会让体内的糖分增高 , 血液中的浓度变得更加粘稠 , 从而影响身体消化和吸收的能力 。
增肌减脂|减肥达人分享4个黄金饮食秘诀,3个月,让你不知不觉瘦下来
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减肥达人的这4个减肥的黄金饮食秘诀 , 你学会了吗?
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