『女孩』5岁女孩天天吃“蛋炒饭”，30天后被送进医院，医生：太无知了( 二 ) 医院|医生|水果

想让孩子吃得更健康，家长可以怎么做？1、让孩子多吃水果蔬菜
水果蔬菜中含有人体所需的多种维生素，对孩子的身心健康成长都大有裨益。家长可以多购买他们喜欢吃的水果蔬菜，保证孩子每日正常摄入定量的果蔬，保证充足营养。
2、选择适合孩子的辅食
对于还处在成长发育期，不能食用成人食物的孩子，家长可以多学习辅食的选购和制作方法。家长可以将营养肉汤加入米糊中，或是将蔬菜水果制成适合孩子饮用的新鲜果蔬饮品。
3、选购适合孩子食用的零食
坚果类，酸奶类，不含添加剂的奶片，天然果干都是适合孩子的日常零食。零食是孩子童年不可或缺的一部分，为孩子准备适合他们的小零食，既能补充他们缺失的人体所需维生素，矿物质，又能为他们带来愉悦好心情！
总结【『女孩』5岁女孩天天吃“蛋炒饭”，30天后被送进医院，医生：太无知了】物质条件逐渐充裕的当今社会，家长更应该学会选择适合孩子营养均衡的食物，多给孩子食用新鲜的水果和蔬菜，少摄入生冷，油炸，高甜类的食物。