「蔡依林」40岁的年纪18岁的身材，蔡依林才是真正的姐圈顶流，金晨都得往后站！( 三 ) 40岁的年纪18岁的身材，蔡依林才是真正

两种运动员都需要非常强的力量水平，所以肌肉也都不少。

但体操运动员大部分时间需要承担的是自重，而举重运动员需要承担的是远超身体的重量，所以举重运动员的肌肉就更大。

小腿处于身体的最下端，日常承担着整个身体的重量。

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所以，如果你的体重太大的话，那么小腿肌肉需要承担的力也就很大，久而久之小腿肌就会放飞自我，疯狂增生。

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△ 虽然都胖，但体重不同，小腿围度也不同

体重过大的时候，脂肪肯定少不了，脂包肌的结合，让小腿围一飞冲天，导致很多姐妹平时根本不运动，也拥有了运动员一样的金刚小腿。

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间接导致体态问题

除了直接造成小腿压力增大，体重过大还可能会导致体态问题，导致小腿承受的压力进一步增大。

观察一下一些比较胖的人，很容易就会发现，胖的人小腿是不容易并拢的，因为囤积在大腿周围的脂肪太多，限制了腿部的正常活动范围。

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这导致肥胖的人更容易出现X型腿，这会给金刚小腿造成火上浇油的效果。

X型腿这个问题我们稍后会讲。