『脾胃』“雄激素”旺盛的男性，往往有5个共性，若你都符合，偷着乐吧食疗|医生|腹泻|养生食谱|营养膳食|美

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雄激素是人体的一种内分泌激素，存在于男性和女性身体中。但是，雄激素对男性的作用更大一些，它被称为男人的“原动力” 。雄激素的主要作用是促进雄性器官的生长和第二性征的发育以及精子的产生，使男性出现胡须、阴毛和男性性欲，这些特征使他们在青春期发育后有别于女性。雄激素还可以促进蛋白质的合成和骨骼肌发育，使男性拥有流利的肌肉线条。最后，雄激素还可以提高新陈代谢和刺激红细胞生成。雄激素分泌旺盛的男人，会让人觉得超级有男人味，可以给女性很强的安全感。雄激素分泌旺盛的男人，往往有这5个特征，如果你都符合，偷着乐吧！
1.毛发旺盛雄激素旺盛毫无疑问毛发较多，这也就是为什么电视剧里面为了塑造一个长有胸毛的男人，不就是为了炫“雄激素”么。这是因为雄激素是维持男性第二性征的激素，它能促进男性毛发生长，雄激素越多，毛发生长越旺盛。男性睾丸是产生雄激素的最主要器官，古代太监被阉割，体内雄激素含量很低，所以就不会有长胡子的太监。
2.睡眠质量高睡眠是我们很重要的一项生理活动，高质量的睡眠可以使身体得到修复，让人体更健康，也可以让我们第二天精力充沛地去面对生活。但是现代人的工作压力和生活节奏导致很多人都会出现失眠。男性如果体内雄激素分泌旺盛的话，睡眠质量一般都会很高，很少会失眠，睡眠质量高了，体力恢复就会更好，第二天就会显得格外有体力。
3.精神状态好我们常常会听到有人抱怨说“现在社会真是男人越来越不像男人了” 。现代男性受生活压力和不良生活习惯的影响使得体内的雄激素分泌减少，经常给人的感觉就是疲惫不堪、毫无精神。如果男性总是精神抖擞、活力满满，能够全身心地对待工作和生活，不轻易流露出倦怠感，那么就表明男性的雄性激素分泌旺盛。
4.末梢循环好当男性体内的雄激素分泌旺盛时，心脏泵血功能强大，末梢循环好，皮肤表面的血管有弹性，手脚也会很温暖。不过雄激素过多对血管并不好，容易患高血压，而雌激素对血管内皮具有保护作用。
5.自信心强
在雄激素作用下，时刻保持一种冲劲、血气方刚的感觉，平时生活中勇于承担社会责任，表现的很自信，同时也容易成功。
每个男性都想拥有旺盛的雄激素。那么在日常生活中，男性要积极地进行体育锻炼，规律的运动可以有效地提高雄激素，还可以使人看上去更有活力，增加男人味。男性还可以多吃海产品，海产品中含有大量的锌元素，可以促进雄激素的分泌。平时也要不抽烟、不喝酒，少熬夜。
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