源享生活|要不了多久，心梗可能会找上你，医生坦言：睡觉前有三个习惯心梗是一种非常严重的疾病

心梗是一种非常严重的疾病，可导致冠状动脉持续急性缺血。这时，心肌坏死会引起许多相应的症状。因此，平时应合理预防心梗。
否则，当心梗出现之后会给身体带来明显的伤害，特别是治疗的不够及时就会导致患者死亡。
据了解，有许多病人在晚上睡觉时突然发作，因为黄金时间的推迟，错过了最好的治疗机会，这给病人和家属造成了终身的遗憾。
然而，许多人有不健康的生活习惯，如过度疲劳、暴饮暴食、慢性便秘、吸烟和饮酒等好的，这就会增加心梗的风险。
为此，医生提醒：如果在睡觉时有以下三个习惯，在不久的将来会导致心梗。
对于一个人来讲，心脏一直都在跳动。而人们处在不同的状态之下，心率也会有所不同。尤其是人们在晚上睡觉时，心率就会明显减慢，心脏也是需要得到休息的。
对于经常熬夜之人，心脏无法得到休息，时间长了就会使心脏变得疲劳，也会影响到心率。
吃饭，经常熬夜会导致睡眠不足，也会促进血管痉挛的分泌，导致血压升高，增加心律失常和早搏的风险。
由于很多年轻人都会经常也加班来养家糊口，正所谓“青春是资本” ，但是千万不要忽略了年轻人也会患上心梗。
虽然现在很多人都注重养生，但是在食物的选择上还会走入误区，甚至有些年轻人会因工作经常应酬，晚餐吃得并不是那么简单，反而是大量的摄取高脂肪和高热量的食物。
而这些食物会造成血脂浓度和血液黏稠度的增加，并且会在冠状动脉狭窄的基础之上，导致血栓并急性心梗。建议：晚餐尽量少吃，以清淡的食物为主，避免暴饮暴食。
吸烟容易诱发动脉硬化、心绞痛、心梗、冠状动脉痉挛和血小板聚集。据了解，吸烟者冠心病和心绞痛的发病率分别为20倍和30倍。
吸烟不仅伤害肺部，由于烟草中的尼古丁和二氧化硫是有毒气体，会随血液进入心脏，导致异常的血管收缩。
如果心脏中的冠状动脉异常收缩，就会影响心脏的造血功能和供血功能，最终诱发心梗。
因为酒精能刺激血管扩张和加速血液流动。所以，大量饮酒会影响心肌功能，当伴有心力衰竭时，严重时会诱发心梗。