情感的菜鸟|值得天天吃一些，排毒养颜、改善体质，对身体很营养的3种食物对身体很营养的3种食物

对身体很营养的3种食物，值得天天吃一些，排毒养颜、改善体质

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1、胡萝卜
胡萝卜具有抗炎、消水肿、抗溃疡、美容美颜、抗衰老、降血压、防止动脉硬化、抗菌等、清热、凉血、祛湿、防止妇科病、止血、可预防中风，淡化皱纹、滋补身体。

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2、金桔
金桔能润肠通便，美容美颜，抗衰老，淡斑祛寒，减肥，去虫杀菌，预防感冒，驱寒，还能把多余的脂肪排出体外，有减肥降脂、保持身材的作用，清热解毒，保护子宫，美容补血，抗衰老。

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3、香菜
【情感的菜鸟|值得天天吃一些，排毒养颜、改善体质，对身体很营养的3种食物】香菜具有疏通经络的功效，能够帮助女性起到痛经的作用，女性的月经不调症状也就会因此得到改善，月经调理通顺了，女性的子宫和盆腔自然也就健康了，可以帮助抵制妇科炎症；香菜，尤其适合女性吃，调理月经，养护子宫，越吃越年轻。