源享生活|可能都是假象,抑郁症的人会假装开心吗?扎心!你看到的那些快乐
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“抑郁症的人会假装开心吗?”
“会 。 ”
“抑郁症的人还会开心吗?”
“会 。 ”
“那他们还会自杀吗?”
“会 。 ”
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除了抑郁 , 他们和正常人没什么不同 。 他们有着正常人的喜怒哀悲等一切情绪 , 他们也在相当程度上有着自己的工作、思维、记忆等能力 。
不知道大家对于抑郁症到底有着怎样的理解 , 又能理解的有多深 。
心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害、悲观厌世等等 。
这些都是抑郁症在临床上的常见表现 , 但是这并不意味着他们丧失了正常生活的能力 。
他们仍然拥有着正常的社交能力和工作能力 , 只是在很多时候 , 他们“没那么想做” 。
严重的抑郁症 , 可能会“没那么想吃饭” , “没那么想工作” , 也“没那么想谈恋爱” , 甚至是“没那么想睡觉”(因人而异)——其核心在于抑郁——缺乏活力 。
就像是一个发光的球体 , 将本该向外放射的光线一点点的收回 。 也可以这样理解 , 一个人的能量不再活跃 , 而是犹如一潭死水一般——像是一种“失活”的状态 。
回到重点 , 抑郁症是否会假装开心 。
近些年 , 心理学上有这样一个针对于描述抑郁症的新术语 , 叫做微笑抑郁症 , 其典型临床表现就是 , 看起来积极开朗 , 但内心却承受着抑郁的折磨 。 他们仍然拥有者抑郁症的核心症状 , 如上所述的那些 。
但就像其名称那般 , 与一般抑郁症不同的是 , 这类患者会存在明显的强颜欢笑的行为 。
“我只是想让自己看起来正常些…”
“我不想让大家知道我有抑郁症…”
“反正都是难过 , 那就笑吧…”
“我不想让身边的人担心我 , 所以我就尽量让自己看起来开心些…”
……
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所以 , 你看到的一个活泼开朗 , 积极向上的人 , 很有可能已经是一个抑郁症患者了 。
讲到这里 , 应该已经能够回答这个问题了 。
但是在这里我还想讲一些其他内容 。
如果看到这里的你 , 是抑郁症患者 , 我想对你说:1.尽管做自己想做的
不管是强颜欢笑 , 还是愿意向身边的人表露 , 又或是想要任性的做一些事情 , 只要不是伤害自己的行为(自杀或自伤) , 我都建议你去尝试 。
如果你能找到一点点让自己开心的事情或某种环境 , 又或是并非为了开心 , 但你自认为这是有意义的 , 那就去做吧 。
2.正确看待
抑郁症是需要被严肃对待的 , 但也请你不要把它当作洪荒猛兽 。 相关调查显示 , 抑郁症的可治愈性还是相当可观的 。
另外 , 很多时候 , 我们会被“标签”所影响 , 我们会收到标签所带来的各种各样的刻板思维所影响 。 就像是 , 提到抑郁症 , 就会让人想到心境低落 , 提到心理疾病 , 似乎就意味着与常人不同等等 。
所以 , 不管你是否为抑郁症患者 , 你就只是你自己而已 , 不要被“抑郁症”这三个字太过于影响 。
3.积极治疗
积极治疗!积极治疗!积极治疗!
重要的事情说三遍 。
先是去权威专业的医院进行诊断 , 而后听从医生的建议和安排 。
用药方面不是我的工作以及专业范畴 , 听医生的就好 。 让你吃药 , 你就吃药 , 让你进行心理治疗就进行心理治疗 。
另外 , 现在各大网络平台 , 也有很多专业的心理咨询师/心理治疗师 , 大家可以自行学习一下如何甄选咨询师 。 如果你是在怕麻烦 , 也可以直接在医院里进行 。
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