搞笑大姐|身上这个部位越大，说明体内湿气越重！，不论男女一说起湿气

一说起湿气，可能很多人对此并不会陌生，中医上讲，湿邪正是健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。湿气重的人整天都感觉没睡够，一直没精神，而且湿气重的人，更易肥胖，正所谓''湿重如裹'' ，这就是湿气过重最典型的表现。肚子越大，则说明体内湿气越重，可以吃点下面这些食物来改善一下！

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薏米：薏米祛湿已经成典型了吧，薏米在中药领域有很重要的祛湿作用，薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，肥胖的人坚持喝点薏仁汤对祛湿减肥效果十分显著。

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无花果，每天吃一个无花果，可以帮助人体排除毒素，缓解便秘，而在帮助身体排泄的同时，体内的部分“湿”可以一同被排出体外，轻松达到排湿的目的哦！

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生姜+陈皮
陈皮具有健脾胃、去燥化痰、祛寒的作用，与生姜搭配食用则具有调节气血、促食欲、健胃化痰、祛寒、清热解毒的功效。

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冬瓜不仅能做菜，使用冬瓜熬汤能起到祛除湿气的效果，而且冬瓜本身还有利尿的作用，让身体远离湿气和水肿。炎炎夏日熬上一碗冬瓜汤，无论是热饮、还是放凉以后食用，都有一定的好处。

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【搞笑大姐|身上这个部位越大，说明体内湿气越重！，不论男女】厚朴厚朴是生活中常见的一种中药材，有暖宫祛湿、润燥通便的作用，女性经常用厚朴泡水喝，既能润肠通便，还能增加体内阳气，加速排出体内湿气。