中医健康经|赠与大家，肾病越来越高发？一张实用的“小方子” 大家好

大家好，我是你们的中医朋友，甄医生今天我们来讲讲肾病
肾病是一种什么病？为什么近年来它的患病率越来越高，而且总是困扰着很多人。肾病分为很多种，比如说各种原发性肾小球肾炎、各种继发性的肾小球肾炎、肾间质的病变，遗传性的肾脏病。
据流行病学研究数据表明，在我国，慢性肾病的发病率为10.8% ，而尿毒症（肾衰竭末期）发病率为每百万人口300-400人，可见，肾病时刻威胁着人们的健康。那么在日常生活中，如何把肾养起来呢？

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下面，我给大家分享一个我的老师曾经遇到过的案例，记得有一回，老师遇上一位肾病患者，当时他的症状就是手脚冰凉、身体常感无力，出现水肿，据他自述，平日自己每次运动的时候也不是很好的状态，这种情况断断续续将近3年了，在这三年中，自己钱也没少花，弯路没少走，但始终没有显著的效果。
偶然一次机会，他在邻居那里得知，臧叶草对肾病有帮助，但自己对这一点不通，所以特意来咨询我老师的意见。

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【中医健康经|赠与大家，肾病越来越高发？一张实用的“小方子”】老师讲到，臧叶草是生长于我国北部，属于名贵药材，其味甘、性温和，具有温补肾阳的效果，肾阳充足了，肾阳也会得到固摄，在中医界把它称为“肾阳草”；于是，老师给他开出了一个方子：臧叶草3克+黄芪2克+枸杞8粒；臧叶草搭配枸杞和黄芪一起煮水，会使得全身气机调畅、滋补肝肾。
男子根据老师的意见，开始每天煮水喝，一天一剂，大概服了两个多月后，找到老师并说自己现在整个人身体状态逐渐好转起来了，手脚也没有那么冰凉，睡眠质量也提高了。特地感谢了老师。

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那么肾病患者需注意哪些
1.饮食习惯。注意多吃蛋白质食物，如鸡蛋、豆浆、瘦肉、鱼类等食物，可以适量的多吃一点，只有保证了蛋白质的摄入，这样才能为身体提供足够的营养。
2.作息时间。一定要规律，三餐营养也一定要跟上，保证科学饮食，还可以适量的运动，增强身体的免疫力。
3.最重要的一点，一定要心态乐观，建立正确的信念和积极的心态，树立战胜病魔的信心，经常想、性的自我鼓励，这样才能增强自己战胜病魔的信心和勇气。