张闯说|爱美的女士要常吃,润肠通便皮肤好,这个蔬菜有“绿色精灵”之称( 二 )


小贴士:空心菜焯水时在水中加入少许盐 , 会使空心菜颜色更绿 , 放在冷水中投凉 , 可以保持空心菜脆嫩的口感 , 空心菜炒前多做这一步 , 颜色不变黑 , 口感脆嫩 , 炒制时要大火快炒 。
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