奶茶|“上瘾性”行为，搞垮了多少成年人？奶茶

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“上瘾性”行为，搞垮了多少成年人？
21世纪随着科技发展，给我们的生活带来了很多便利，但其实也给人类埋下了很多的隐患。
最近加拿大的心理学家们就提出了对“瘾”的新定义，在我们传统认知中，我们总是把瘾与一些实质上的东西联系到一起，比如烟瘾、毒瘾、酒瘾等等，加拿大的一名心理疗师就提出了对“瘾”的最新定义，瘾这个字不再是只形容负面的事情，而是一种暂时让你非常快乐，但是长期下来就会伤害你，但是时间长后你又戒不掉的习惯，他们称这种情况为行为上瘾。
虽然这次瘾不与毒、烟、酒一起出现，但是其实瘾就是一种病，戒不掉，行为上瘾的危害更是严重，在不久前上海一名妙龄女子突然晕倒，随即被送去了ICU ，诊断报告一出更是震惊的大家，年纪轻轻的姑娘就已经得了“高血糖高渗昏迷合并酮症酸中毒、横纹肌溶解、肾功能衰竭，这每一个症状，都是致命的，并且更不应该出现在一个18岁的孩子身上，就在了解姑娘起床的习惯后，就可以解释这一切。
这个18岁的姑娘在过去的一个月中，每天都要买100块的奶茶，也正是因为大量摄入奶茶中的糖精等物质，导致了这个姑娘出现了现在各种致命症状。
连续一个月每天都要买100块钱奶茶，这就是很明显的行为上瘾，而行为上瘾在早期是完全可以控制住的，需要我们很强的意志力，因为这相当于跟你的快乐做对。
具体的戒瘾行为有，第一是远离让你伤心，的环境，如果你沉迷于游戏，那就远离网吧，切断环境带给你的影响，当你不处于环境中，就有可能通过其他事情忘记。第二就是找到代替上瘾行为的好习惯，用好习惯覆盖上瘾行为，也就是转移出你的注意力，不再去思考它，把精力放在其他事情上；第三就是使自己忙碌，忙碌起来会忘记烦恼也会让你没时间去想你很想的事情，其实也是转移注意力的一种。
【奶茶|“上瘾性”行为，搞垮了多少成年人？】
一旦有了行为上瘾想要戒掉其实是挺困难的，但是上瘾行为只能给你带来眼前的快乐，长期下去会严重危害自己身心健康。