医者鉴方|治脾肾阳虚，为家人收好，孙思邈：留下的一张方子哈喽！大家好

哈喽！大家好，我是你们的中医朋友（何老师），今天和大家聊一聊脾肾阳虚的问题。
就在前不久，我遇到这样一位患者，当我第一眼见到他的时候，给人整体的感觉就是十分乏力，感觉一点精神都没有的样子，据他自述：自己今年已经30多岁了，自己最近这3年多来，知道是怎么一回事，没到黎明时分，大概也就是早晨4-5点的样子，总是会出现腹泻，如厕之后，肚子还是有些不舒服，感觉隐隐作痛，在这3年多里，自己也没有少吃药，方法也没有少试，但是就是不见好转，想问我是怎么一回事。

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随后，我在给该男子把脉后发现，其脉象沉弦、手较凉、且舌苔泛白厚腻，我首先联想到的就是脾肾阳虚，说起脾肾阳虚，可能很多人对它都不是很清楚，所谓脾肾阳虚，指的是体内的阳气在早晨升到半截腰的时候遇到中焦寒气就转而向下，从而出现腹泻、手脚冰凉等情况。
那么脾肾阳虚的人日常都有哪些表现症状呢？
1；五更泄泻，表现为黎明时分，腹痛泄泻，邂逅痛减，大便顽固。
2；少腹冷痛，总是感觉小腹凉凉的，受凉则痛。
3；腰腿酸软，阳虚伤肾，尤其是后腰总是凉凉的，往下延伸到小腿。
4；小便不利，肾主水，肾虚则水液代谢失常会导致夜尿频多。
5；形寒肢冷，面色苍白，面目肢体浮肿，舌淡胖，苔白滑。

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那么，对于脾肾阳虚的患者而言，日常生活中该如何调理呢？
面对该男子现有的症状，首要做的就是提升该男子身体内的阳气，于是我给他开出了一味汤剂，叮嘱他回家之后每日煮水或者泡水喝，连喝10天停5天为一个周期，连续喝上1个月之后再来找我。
【医者鉴方|治脾肾阳虚，为家人收好，孙思邈：留下的一张方子】大约过了一个月左右的样子，当该男子再次找到我时，惊喜不已，开心的告诉我，此时他早晨起床拉肚子的情况已经改善了很多，尿液也没有之前那么黄了，更重要的是手脚也感觉比之前暖和了很多，每次运动的时间也得以提升，所以特意过来感谢我的。

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如何操作的？
其实，我给该男子所选的方剂主要是取自张仲景在《伤寒论》里头记载的一味经典汤剂——
以黄精1钱、札木根2钱、枸杞10粒三味组成。文中记载：此汤对阳虚肾冷，时间短，白发或腰膝冷疼，精、子活性提高或久不能育皆有很好帮助，且男女老少皆可服之。

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从这个汤剂中，我们悟出什么道理呢？
那就是升阳气，比如说这位男子，他生前有明显的晨起腹泻以及手脚冰凉等情况，这就是属于典型的脾肾阳虚、气机不畅，导致的阳气无法升起来，所以想要解决这个问题，首先要做的就是帮助体内的阳气升起来，而这味汤剂中所使用的札木根具有很好的健脾益肾、提升阳气的帮助，对于男性阳气不足、软弱无力以及时间短等问题皆有明显改善。
而所搭配的黄精和枸杞则可以很好的起到调和作用，众所周知，黄精具有很好的滋阴益肾的作用，而枸杞则是温肾助阳的帮助，三者经常搭配一起泡水喝正应对了中医常说的“君、臣、佐、使”的原则。

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所以说：一般体内阳气足的人，平时心情都会较为开朗，总是笑呵呵的感觉，这是因为人家奇迹顺畅，反之，凡是阳气不足，身体不好的人，一般总给人感觉愁眉苦脸、打不起精神来，且手脚冰凉，这主要是因为体内的阳气升不起来，导致肝气郁结所致。