师父|流传至今的“千古奇方”，治脾肾阳虚，为家人收好
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导语：中医文化在我国传承至今已经有着上千年历史 ， 在这几千年间孕育了一批又一批的经典汤剂 ， 例如像我们熟知的“四物汤、八珍汤”等流传至今仍被人们所借鉴和使用！
大家好！我是你们的老朋友（何老师） ， 随着秋冬季节的来临 ， 相信很多人虽然早已添上了厚厚的秋衣秋裤但却还感觉到凉意十足 ， 很多人都开始怀疑是不是因为自己体内阳气缺少导致的 ， 其实 ， 秋冬季节随着天气转凉 ， 我们的身体因受到低温刺激 ， 肢端的血管运行不畅 ， 手脚发凉很多时候属于一种正常的情况 ， 所以 ， 我们不必太过于担心 ， 但是如果你平时还出现了以下这些症状的话 ， 那么就需要注意了 ， 这多半是体内阳气不足的表现 。
1；畏寒怕冷 ， 手脚冰冷 ， 尤其是到了秋冬季节的时候 ， 表现更为明显 。
2、抵抗力差 ， 明显怕风、怕冷 ， 到了季节转换的时候 ， 稍不注意就着凉感冒 。
3、食欲不好或大便不成形 ， 经常出现拉肚子 ， 尤其是吃了生冷或者隔夜的食物之后 ， 更为明显 。
4、身体乏力 ， 稍微一活动就会感觉心慌、气短 ， 而且还特别容易出汗 ， 夜间多尿 。
5、腰部酸痛 ， 生活质量差 ， 每次“运动”时间总是三两分钟就草草了事 ， 更有甚者还会出现软弱无力的表现 。
那么 ， 在日常生活中 ， 我们该如何才能把体内的阳气升起来呢？
下面笔者给大家分享一个我曾经遇到过的案例 ， 那还是多年之前的事了 ， 那时候 ， 我还是每天跟随师父后面四处做义诊的小学徒 ， 记得有一次 ， 听我师父跟我说起过这么一个故事 ， 话说一男子 ， 40来岁 ， 广东深圳人 ， 据他自述：自己大约在2年前就总感觉到身体乏力、沉重 ， 且常年拉肚子未见缓解 ， 而且 ， 自己还特别怕冷 ， 哪怕是炎热的夏天 ， 自己晚上睡觉的时候也要盖上厚厚的被子 ， 尤其是到了像现在这种秋冬季节 ， 自己晚上睡觉的时候动都不敢动一下 ， 只要一动弹 ， 被窝里的热乎气儿没了 ， 就感觉身体直哆嗦 。
我师父在进一步了解中得知 ， 虽然自己今年才40有余 ， 但是却早已没有了“夫妻之事” ， 而原因竟是自己每次的生活质量都特别差 ， 经常都是三两分钟就草草了事 ， 加上自己也越来越提不起兴趣 ， 现如今他过着白天是夫妻 ， 晚上是兄弟的生活 ， 说完不好意思的低下了头 。
随后 ， 我老师在给该男子把脉后发现 ， 其双手冰冷 ， 一点都不像这么年纪男性该有的阳刚之气 ， 且脉象细沉、舌质淡嫩 。
当说到这里 ， 我师父还不忘问我 ， 如果是你 ， 你会给该男子用一些什么类型的中药 ， 我想了一想说到 ， 我会使用一些例如人参、附子类的 ， 只见我老师微微笑了一笑 ， 说到：如果真按你所想的 ， 确实 ， 可能短时间内能感觉到效果 ， 但是时间长了 ， 不仅效果不佳 ， 反而还会出现火旺、上火等症状 。
我师父告诉我 ， 其实他给该男子开的配伍其实很简单 ， 这个配伍 ， 对我的启发意义很大 ， 咱们一起来了解一下吧——
矴参5克 ， 枸杞10粒 ， 黄精3克 ， 每日一剂 ， 水煎服 。
结果 ， 该男子在服用2周之后 ， 尿黄之感基本消失 ， 手脚也比之前暖和了很多 ， 在服用2个月之后 ， 该男子诸症悉平 ， 整个人也精神了很多 ， 之前的乏力、腰酸等症皆缓解 ， 更重要的是现如今的生活质量也大大提高 。