肝脏|消化内科主任：锅里烧水时丢一把，连喝30天，肝病便乖乖靠边站消化内科|肝细胞|饮食

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肝脏是五大内脏之首，是我们人体不可或缺的一个器官。
肝脏它还是人体最大的消化腺，具有多种功能，比如：分泌胆汁、解毒、代谢等等。
据统计，肝病患者总人数已经达到了4.3亿人，其中多数肝病患者都与饮食不当有密切关系。
所以，其实肝病不是不请自来的，它是由于我们许多“陋习 ”的累积，而导致的最终结果。要想肝脏健康，这些“陋习 ”你最好能够认清。
4个伤肝“陋习 ” ，很多人却死不悔改！
【肝脏|消化内科主任：锅里烧水时丢一把，连喝30天，肝病便乖乖靠边站】陋习 1：嗜酒
酒精是肝脏最大的“敌人”之一，人体摄入的酒精会由肝脏进行分解转化，会产生乙醇，能够直接损害肝脏细胞，造成肝损伤。如果喝太多的酒，那么最终肝脏会“千疮百孔” ，最终的结果只能是肝炎、酒精性脂肪肝、肝硬化甚至是癌变。
陋习 2：熬夜
为什么现在越来越多的年轻人患上了肝病？最大的原因之一，就是很多人熬夜加班打游戏看剧等，导致的睡眠不足。因为肝脏都是在人们熟睡的时候，才能“火力全开”的工作，如果这时候你没睡着，就会影响到肝脏的自我修复，损伤的肝细胞就会越来越多，最终肝脏健康就会恶化。
陋习 3：乱生气
爱发脾气的人，肝气往往运行不顺畅，容易引起肝气郁结，从而会给肝脏带来负担，长期以往，肝脏也会慢慢的受到损害。
陋习 4：吃霉变质的食物
勤俭节约是一种传统美德，不应该排斥它，但是有的人却做得过头了。因为各种原因，而导致发霉变质的食物，不舍得丢掉怕浪费，把发霉变质的部位切掉就继续吃了，但其实这是对肝脏健康极其不负责的。
这些食物里，含有“一类致癌物质”黄曲霉素，即使切掉了霉变部位，剩下好的部位里也是有黄素霉素的，长期食用这种食物，会摄入大量黄曲霉素，导致肝脏慢慢发生病变。
身体各处的3个异常，是肝病来袭的信号，别忽视
1、异常出血
肝不好的人，体内常会出现异常出血。
出血部位主要有三处：鼻腔、牙龈、消化道内，其主要原因与肝脏合成功能下降有很大关系。
肝脏合成功能下降后，对体内凝血因子的合成就会出现障碍，导致体内凝血因子含量低下，出现异常出血的症状。
2、肝痛
肝脏不适和肝痛在肝脏疾病发病后尤其明显。这些症状出现后，首先人们怀疑应该排除肝脏疾病。偶尔正常人遭受暂时的肝痛和不适，以及肝脏不适和肝痛肝包膜压力增加。
肝脏增大或收缩，肝脏疾病的性质和程度不同。肝细胞癌通常以进展性加重为特征，主要由于肝细胞癌中细胞数量的增加和肝包膜的压迫。
3、体重迅速变瘦
一般情况下，身体的体重是不变，如果在没有刻意减肥以及运动的情况下，身体出现暴瘦，可能就是健康出现问题的前兆。