益起来|顺肝气，坚持3事，气血不足与肝气郁结有关系吗？老中医：补气血生活压力越来越大

生活压力越来越大，每天都有忙不完的工作，处理不完的家庭琐事，甚至连睡觉的时间都不能够被自己控制。
长时间下去，人的精神状态就会非常的差，就会出现早上不想起，干啥事情都不顺心，影响到工作，生活。
其实，这个时候已经开始出现气血两虚的表现，别不在意。

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1、经常做梦，睡觉睡不好，早上起不来；
2、头晕乏力，还没动两下就想躺在床上；
3、整个人没有力气，走路摇摇晃晃；
4、身体抵抗力差，经常生病；
5、手脚冰凉，畏寒畏冷；
6、心慌气短，整天跟丢了魂一样；
7、月经异常，量少。
因此，若身体已经开始出现此类症状，别拖延，说明气血失调越来越严重，及时调理，别再拖延！

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人们常说"人活一口气" ，气血可以说是人体的生命之源。
但是，如果气血失调就像是下水道一样，里面淤积的东西太多，气血就不能够顺畅的流动。长时间下去，身体就不能被滋养，从而诱发更大的问题。
1 ，气血两虚
其实，气血两虚多存在于产后、术后、生病时，另外，随着年纪的不断增长，气血也会出现一定程度的亏损。
2 ，气滞血瘀
血液的流动需要气来推进，当气动力不足，血就不能够被及时的运送走，从而就会影响到身体内血液的循环，进一步发展为气滞血瘀。

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中医认为肝主疏泄，不仅能够调气通脉，还能够促使气血顺畅。
而肝又藏血，被称为"血海" ，可以调节体内的血液。
中医讲"卧侧则血归于肝" ，身体处于躺位的时候比站立多出7倍的血量。当肝脏内血液储存血量较少，就没有办法制约肝气的升腾。
特别是对于女性来说，肝血不足，肝阳气旺盛，就会出现燥热不安，烦闷的现象。
此外，肝脏具有调节血量的功能，是以储存血液为前提，只要血量充足，人体内气血也就会比较顺畅。
然而，随着生活压力的不断增加，肝气就会郁结，此时肝血失调就会影响到体内气血。因此，气血不足，就需要调理肝脏。

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异常1、流鼻血
临床上，经常性的流鼻血与肝脏有关系。
当肝脏受损后，会导致体内凝血因子的合成减少，使凝血机制发生异常，就会有出血现象发生，如：流鼻血、牙龈出血、皮下淤血等等。

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异常2、消瘦
这是典型肝病患者常见的症状之一。
当肝脏受损后，发生癌变，体内的癌细胞就会不断的复制，消耗人体能量，进而影响机体正常的消化与吸收，出现代谢功能紊乱、机体能量不足，从而引起消瘦。

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异常3、黄疸
黄疸是血液中胆红素浓度升高的表现。
当肝酶功能低下，或者患有严重的肝病时，肝脏内有功能的肝细胞数量大量减少，无法正常摄取、转化血液中的胆红素，导致血液中未结合胆红素浓度升高引起的黄疸。
因为巩膜中含有的弹性硬蛋白较多，与胆红素有亲和力，多以黄疸最先见于巩膜，也可在皮肤、体液有所表现。