养生董医师|促进血液循环，改善失眠问题，皮肤越来越红润！，用此物泡水喝现代社会随着人均寿命的不断增加

现代社会随着人均寿命的不断增加，人们也越来越关注自身健康，患上疾病不仅仅是对人的身心健康有影响，也会给家人带来许多麻烦。人生只有单程没有往返，让自己健康是责任，让家人健康也是责任；人生下半场拼的就是健康。跟随《养生董医师》的健康小知识，一起做出改变！

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西洋参泡水喝的好处
1、提高免疫力
西洋参是补气首选保健食材，它含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、多糖、微量元素、核酸、肽类等，具有促进蛋白质合成和增强免疫力的功效。同时，西洋参中还含有提高人体免疫力的重要物质——人参皂甙。所以，体质较弱的老人及身患重病的人用西洋参泡水喝能够增强机体抗病能力，对提高机体免疫力很有好处。
2、促进血液循环
西洋参中含有的人参皂甙、多糖等成分可以扩张血管，降低血液凝固性和促进血液循环，有助于降血压和预防动脉粥样硬化等心血管疾病。

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3、清虚火
西洋参是一类性寒凉的中药材，加上其具有滋阴补气的功效，对于咽干舌燥、口渴少津或是虚热烦倦等疾病症状有改善作用。
4、安眠，增强记忆力
西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
5、防癌抗癌
【养生董医师|促进血液循环，改善失眠问题，皮肤越来越红润！，用此物泡水喝】现代社会中，癌症的发病率逐年提高，而且癌症发生以后很难彻底治愈，很多人都会因此失去生命，所以平时癌症应该以预防为主，而用西洋参泡水喝，就能有效预防癌症发生，不但可以促进人体内血清蛋白和骨髓蛋白合成，而且能提高免疫功能，防止细胞癌变。

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你吃过这种补品吗？