葡萄有哪些营养价值|葡萄有哪些营养价值？葡萄的营养价值|葡萄的功效与作用

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葡萄含有丰富的营养价值，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”，是一种滋补性很强的水果。那么吃葡萄有哪些营养价值呢？
葡萄内含蛋白质、葡萄糖、碳水化合物、矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P等，常饮红葡萄酒，有益于贫血、低血糖的患者，不过要结合自身的情况适量饮用。
此外葡萄含有人体所需的多种氨基酸及果酸，成熟的浆果中葡萄糖含量高达10%-30%，有助于肠胃的消化，能起到生津脾胃的作用。
【葡萄有哪些营养价值|葡萄有哪些营养价值？】葡萄中含有的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老；葡萄中的丹宁酸及脂肪酸还对皮肤有好处，吃葡萄时连皮吃更有美肤的效果，女孩子可以常吃一些葡萄哦！
吃葡萄有利于利尿的作用，炎炎夏日多排泄也对身体有好处，还能帮人体排出毒素。
常吃葡萄的好处可多了，大家可以亲自食用尝试哦~多吃水果准没错！【原创】